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Articoli con tag postura

Integrazione delle posture Yoga e Pilates in ginnastica posturale

evento yoga pilates

Serate di approfondimento Spine Center Integrazione delle posture Yoga e Pilates in ginnastica posturale 13 giugno 2017 Relatori: Postura e principi del metodo pilates; Dimostrazione di esercizi adattati a problemi posturali Giulia Cervi, fisioterapista Spine Center Yoga e test dei benefici post-lezione Anna Rita Anselmi, osteopata, docente Scuola di Osteopatia OSCE Presentazione Dopo il notevole successo di adesioni della scorsa edizione, anche per il 2017 lo Spine Center organizza degli incontri gratuiti per formare o aggiornare chi è interessato alla prevenzione della traumatologia sportiva, rieducazione  e terapia manuale. Gli argomenti, per permettere di meglio coinvolgere le idonee figure professionali, sono

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7 cattive abitudini che causano il mal di schiena

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Abitudini nocive per la nostra schiena Stress, tensioni, fumo ed esercizio fisico: quali sono le buone pratiche per la prevenzione del mal di schiena Le abitudini sono il motore delle nostre giornate, permettono di strutturare le nostre esperienze quotidiane. É importante badare bene alle nostre condotte: a quelle buone da ripetere, ma soprattutto a quelle cattive da migliorare. Capita di parlare di cattive abitudini, magari, durante le conversazioni con amici o colleghi, condendo i discorsi con sospiri amari e sorrisi consolatori. Non aver paura, non è mai troppo tardi per un cambio di binari. Lo Spine Center oggi ti mette in guardia su quelle

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Diaframma Toracico e Postura

a cura di: Colonna S, Pacelli F Il diaframma è il muscolo principale dell’inspirazione. La cavità addominale e toracica su cui questo muscolo sono coinvolti nella stabilità del tronco e controllo posturale (Grillner et al. 1978; Cresswell et al. 1994). Altri muscoli respiratori agendo sul torace e sull'addome sono noti per eseguire una funzione posturale integrata con il loro ruolo respiratorio, ad esempio, l'attivazione dei muscoli intercostali umani che muovono e stabilizzano la gabbia toracica. Questa attività è modulata dalla respirazione (Rimmer et al. 1995). La contrazione dei muscoli addominali contribuisce alla stabilità tronco prima e durante il movimento degliContinua a leggere

TEXT NECK: LA SINDROME ‘’TECNOLOGICA’’

sindrome Text Neck: ovvero una condizione non fisiologica del rachide cervicale che viene sottoposto ad un sovraccarico eccessivo e ad uno stress ripetuto

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