Centro di osteopatia, scuola, clinica e ricerca del trattamento della colonna vertebrale
Tel. 051 095 2375

Articoli con tag mal di schiena

Mal di schiena: ma di cosa stiamo parlando?

mal di schiena LBP

Mal di schiena: ma di cosa stiamo parlando? a cura di: Nardese G  – Responsabile Ricerca Spine Center- Bologna Definizione di mal di schiena o  Low Back Pain Comunemente, il Low Back Pain viene inteso come “dolore al rachide lombare”. Solitamente ci si riferisce al dolore localizzato in una zona compresa al di sotto della 12esima costa fino alle pieghe glutee, con o senza irradiazione agli arti inferiori[20]. Viene inoltre sempre più spesso utilizzato come sinonimo del più generico “dolore di schiena”, ma ovviamente non è equivalente. Solitamente viene classificato in specifico, se esiste una causa sospetta documentabile, e non specifico se la causa è

Continua a leggere

Considerazioni sul materasso per il mal di schiena

postura del sonno

Se si soffre di mal di schiena cronico o si vuole prevenirlo, il materasso giusto – non troppo duro, non troppo morbido – è essenziale. I suggerimenti che seguono possono aiutarvi a scegliere quello migliore. Passiamo circa un terzo della nostra vita dormendo, quindi scegliere il materasso giusto è importante. Se avete già mal di schiena cronico, i migliori materassi per il sollievo del mal di schiena sono quelle che danno alla spina dorsale la giusta quantità di sostegno, in tutte le aree cruciali. “Ogni volta che i nostri corpi rimangono nella stessa posizione per più di 20 minuti, si ha, per quella

Continua a leggere

7 cattive abitudini che causano il mal di schiena

abitudini mal di schiena alt

Abitudini nocive per la nostra schiena Stress, tensioni, fumo ed esercizio fisico: quali sono le buone pratiche per la prevenzione del mal di schiena Le abitudini sono il motore delle nostre giornate, permettono di strutturare le nostre esperienze quotidiane. É importante badare bene alle nostre condotte: a quelle buone da ripetere, ma soprattutto a quelle cattive da migliorare. Capita di parlare di cattive abitudini, magari, durante le conversazioni con amici o colleghi, condendo i discorsi con sospiri amari e sorrisi consolatori. Non aver paura, non è mai troppo tardi per un cambio di binari. Lo Spine Center oggi ti mette in guardia su quelle

Continua a leggere

La Lombalgia del Ciclista: seminari di approfondimento Spine Center

La Lombalgia del Ciclista: Serata straordinaria dei seminari di approfondimento GRATUITI dello Spine Visto l’alto gradimento delle serate di approfondimento Spine Center abbiamo pensato di inserire una serata extra dove verrà affrontato come la postura assunta sulla bici possa determinare un sovraccarico del rachide lombare e predisporre alla sintomatologia algica. E’ previsto una relazione dove verranno esposti i risultati della ricerca epidemiologica sulla lombalgia del ciclista effettuata dal gruppo di lavoro Spine Center. La patologia lombare del ciclista è molto frequente. Uno studio (Clarsen et al. 2010) condotto su atleti professionisti (109 atleti di 7 squadre) ha riscontrato che il 58% degli atleti

Continua a leggere

Corso: LE CATENE MIOFASCIALI tra Osteopatia e Posturologia – ANNULLATO

IL CORSO È STATO ANNULLATO LE CATENE MIOFASCIALI  tra OSTEOPATIA e POSTUROLOGIA 08-10 settembre  - 06- 08 ottobre 2017 Direttore: Saverio Colonna Presentazione La medicina ufficiale focalizzando l’attenzione sulla struttura e sulla patologia presenta dei limiti al trattamento e prevenzione di diverse patologie osteo-muscolari. L’approccio con le catene miofasciali rende possibile, utilizzando le mani come strumento base ed esercizi di potenziamento muscolare e di cordinazione, un approccio funzionale. Obiettivi Gli obiettivi del corso sono quelli di fare apprendere al discente la valutazione ed il trattamento di molte patologie osteo-muscolari utilizzando l’approcio delle catene miofasciali. In questo corso sulle catene miofasciali,Continua a leggere

Stress e ansia, un peso per la schiena. Due recenti studi li legano.

stress e ansia sulla schiena

Stress e ansia influiscono sul nostro mal di schiena? Due recenti studi li mettono in relazione Per distress emozionale, meglio noto come stress, si intende una esperienza emotivamente spiacevole dovuta a fattori psicologici, sociali e/o spirituali.  Questa condizione può interferire negativamente con la capacità di affrontare vari generi di problemi, inclusi quelli somatici. Il distress si estende lungo un continuum che va da normali sentimenti di vulnerabilità, tristezza e paura fino a problematiche che possono diventare disabilitanti, come depressione, ansia, panico, isolamento sociale e crisi esistenziali. Un recentissimo studio, osservazionale longitudinale, pubblicato sull’European Spine Journal ha indagato l’influenza del livello di distress emozionale. É stata tenuta

Continua a leggere

Consultare un medico per il mal di schiena. Quando serve?

maldischiena consultare un medico

Hai avuto un incidente e stai sperimentando il famoso mal di schiena. Magari il detto prevenire è meglio che curare non è il tuo grido di battaglia. Se in più avverti altri sintomi come intorpidimento o disagio, il meglio che puoi fare è consultare subito un medico specialista. Ciò che stai vivendo è molto comune. Nella vita otto persone su dieci sperimentano una qualche forma di mal di schiena. Il dolore indica che è in corso un’infiammazione. Tra le cause possibili, tra quelle che provocano dolore, ci sono disfunzioni articolari, muscolari o nervose e squilibri strutturali; dice Saverio Colonna, specialista in ortopedia, direttore sanitario dello Spine Center. Tensioni muscolari e distorsioni

Continua a leggere

Triangolare dello Sterno, muscolo deputato alla respirazione e non solo

A cura di Stefano Binda, Saverio Colonna, Andrea Casari Introduzione e Anatomia Il muscolo triangolare dello sterno o trasverso toracico è un muscolo generalmente poco descritto in letteratura a causa della sua posizione retrosternale. E un muscolo sottile, triangolare o sotto forma di ventaglio, posto dietro allo sterno e le sei prime cartilagini costali. È completamente endotoracico. Di qui si porta lateralmente e, dopo un decorso molto breve, si divide in quattro o cinque digitazioni leggermente divergenti, le quali si inseriscono, per mezzo di brevi fibre tendinee, sulla faccia interna e sul margine inferiore della sesta, quinta, quarta, terza cartilagineContinua a leggere

Catene Miofasciali e Postura

Catene Miofasciali e Postura Considerazioni sulla gestione dell’appoggio a prevalenza monopodico della postura ortostatica secondo la logica delle Catene Miofasciali a cura di: Galvani M, Colonna S, Pacelli F L'evoluzione della specie umana ha portato l'uomo a sollevare il viso da terra e reggersi su due piedi. La postura bipodalica, sicuramente ha apportato dei vantaggi ma ha comportato anche dei costi. Il mantenimento della la posizione eretta, definita postura ortostatica, impegna non poco il corpo. Nella postura ortostatica, termine scorretto visto che questa postura non ha niente di statico, ma per differenziarla da altre funzioni, quali la deambulazione e la corsa dove è presenteContinua a leggere

Serate di approfondimento Spine: legamento crociato anteriore (LCA)

Serate di approfondimento Spine: attività fisica tra prevenzione e riabilitazione PRESENTAZIONE Innumerevoli studi hanno dimostrato quanto l'esercizio fisico sia importante per il benessere del corpo e della mente. Dell'importanza del movimento ci si è accorti in questi ultimi decenni, durante i quali il trend delle "cattive abitudini alimentari e sociali" - conseguenza del "benessere" moderno - ha portato progressivamente ad una vera e propria pandemia. Esempi banali sono: l'utilizzo indiscriminato dell'automobile anche per fare poche decine di metri, il telecomando, l'ascensore, la console ed i loro videogiochi, i fast-food etc. Come conseguenza di tutto questo, la qualità della vita, apparentementeContinua a leggere
Pagina 1 di 212

Informazioni aggiuntive...