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7 cattive abitudini che causano il mal di schiena

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Abitudini nocive per la nostra schiena Stress, tensioni, fumo ed esercizio fisico: quali sono le buone pratiche per la prevenzione del mal di schiena Le abitudini sono il motore delle nostre giornate, permettono di strutturare le nostre esperienze quotidiane. É importante badare bene alle nostre condotte: a quelle buone da ripetere, ma soprattutto a quelle cattive da migliorare. Capita di parlare di cattive abitudini, magari, durante le conversazioni con amici o colleghi, condendo i discorsi con sospiri amari e sorrisi consolatori. Non aver paura, non è mai troppo tardi per un cambio di binari. Lo Spine Center oggi ti mette in guardia su quelle

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