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Il ruolo dello stretching diaframmatico sulla flessibilità del rachide e sulla escursione della gabbia toracica: quali novità? O meglio… quali conferme?

A cura di F. Pacelli, A. Gusella, S. Colonna STRETCHING DIAFRAMMATICO IN POSIZIONE SEDUTA Lo  studio di un gruppo di ricercatori spagnoli1,uscito pochi giorni fa, ha indagato gli effetti dello stretching del diaframma sulla catena miofasciale posteriore e sull'escursione della gabbia toracica in soggetti sani. González e colleghi dopo aver classicamente suddiviso i volontari in un gruppo sperimentale (43 soggetti), che riceveva il reale trattamento da posizione seduta per la durata di 5-7 minuti [vedi immagine], e in un gruppo placebo (37 soggetti), a cui veniva somministrata una seduta di ultrasuoni sul margine costale per la durata di 7 minuti, rilevaronoContinua a leggere